Адрес141196, Московская область, г.о. Фрязино, г.Фрязино, Окружной проезд, 2

Контакты
Loading...

Меню на каждый день

Меню на 28 января

7-й день цикла питания
Завтрак
Масло сливочное, яйцо отварное, кнели из кур с рисом, гречка отварная с маслом, кофейный напиток с молоком, хлеб пшеничный
Калорийность 1108 ккал
Второй завтрак
Сок, слойка Свердловская, бананы
Калорийность 641 ккал
Обед
Салат из свежих помидоров и огурцов, рассольник с говядиной и сметаной, биточки по-белорусски, макаронные изделия отварные, компот из сухофруктов, хлеб ржаной, мандарины, зелень свежая
Калорийность 1538 ккал
Полдник
Ряженка, булочка
Калорийность 618 ккал
Ужин
Салат из свежих помидоров и капусты, суфле из рыбы, запеканка картофельная с мясом и соусом, чай с лимоном, хлеб пшеничный, яблоки
Калорийность 585 ккал

1-й день

Завтрак
Сливочное масло, хлеб пшеничный, кофейный напиток с молоком, омлет натуральный, суп молочный с вермишелью
Второй завтрак
Горячий бутерброд с сыром, чай с сахаром, печенье, бананы
Обед
Салат из огурцов с маслом, щи из свежей капусты со сметаной, шницель натуральный (свинина), макаронные изделия отварные, компот из сухофруктов, хлеб ржаной, груши, зелень свежая
Калорийность 1393 ккал
Полдник
Сок, сосиска в тесте
Ужин
Помидоры порционные, запеканка творожная с изюмом, рагу овощное со свининой, чай с лимоном, яблоки, кефир

2-й день

Завтрак
Хлеб пшеничный, каша рисовая молочная, яйцо отварное, горячий бутерброд с колбасой, какао с молоком
Калорийность 733 ккал
Второй завтрак
Сок, пряники, мандарины
Калорийность 447 ккал
Обед
Хлеб ржаной, зелень свежая, яблоки, суп с клецками и говядиной, салат из свежих помидоров, плов со свининой, напиток из клюквы
Калорийность 1333 ккал
Полдник
Йогурт, булочка
Калорийность 442 ккал
Ужин
Хлеб пшеничный, чай с лимоном, огурцы свежие порционные, рыба отварная под маринадом, голубцы с мясом и рисом, апельсины, ряженка
Калорийность 830 ккал

3-й день

Завтрак
Сливочное масло, хлеб пшеничный, кофейный напиток с молоком, омлет натуральный, горячий бутерброд с сыром, каша пшенная молочная с сахаром
Калорийность 1090 ккал
Второй завтрак
Печенье, бананы, сок
Калорийность 329 ккал
Обед
Компот из сухофруктов, хлеб ржаной, зелень свежая, мандарины, винегрет овощной с сельдью, суп гороховый с говядиной, говядина в кисло-сладком соусе, капуста свежая тушеная
Калорийность 1447 ккал
Полдник
Сок, сырники с молоком
Калорийность 6620 ккал
Ужин
Хлеб пшеничный, груши, чай с лимоном, йогурт, морковь тертая с сахаром, тефтели рыбные, мясо шпигованное, картофельное пюре со сливочным маслом
Калорийность 1058 ккал

4-й день

Завтрак
Сливочное масло, яйцо отварное, шницель из свинины, макаронные изделия отварные, горячий бутерброд с колбасой, какао с молоком, хлеб пшеничный
Калорийность 1214 ккал
Второй завтрак
Чай с сахаром, булочка, яблоки
Калорийность 386 ккал
Обед
Салат из свеклы с чесноком, суп из овощей с говядиной, каша перловая, поджарка из говядины, напиток из брусники, хлеб ржаной, апельсины, зелень свежая
Калорийность 1172 ккал
Полдник
Молоко кипяченое, оладьи
Калорийность 362 ккал
Ужин
Пудинг из печени, помидоры порционные, рыба, запеченная в сметанном соусе, картофельное пюре, чай с лимоном, хлеб пшеничный, бананы
Калорийность 1109 ккал

5-й день

Завтрак
Сливочное масло, омлет натуральный, бифштекс рубленый натуральный, кофейный напиток, хлеб пшеничный
Калорийность 1071 ккал
Второй завтрак
Сок, пудинг творожный со сметаной, груши
Калорийность 792 ккал
Обед
Салат картофельный с сельдью, борщ со сметаной и свининой, солянка по-грузински, картофельное пюре со сливочным маслом, хлеб ржаной, яблоки
Калорийность 1187 ккал
Полдник
Кефир, печенье
Ужин
Помидоры порционные, запеканка с творожным изюмом, картофель отварной, рагу овощное со свининой, чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, апельсины, компот из сухофруктов

6-й день

Завтрак
ЧайСливочное масло, омлет натуральный, бифштекс рубленый натуральный, макаронные изделия отварные, какао с молоком, хлеб пшеничный
Калорийность 1101 ккал
Второй завтрак
Чай с сахаром, горячий бутерброд с колбасой, конфеты шоколадные, бананы
Калорийность 504 ккал
Обед
Салат витаминный, суп фасолевый с говядиной, гуляш мясной, картофельное пюре со сливочным маслом, компот из свежих яблок, хлеб ржаной, груши, зелень свежая
Полдник
Йогурт, булочка
Ужин
Помидоры свежие, пудинг из творога со сметаной, рагу овощное с говядиной, чай с лимоном, хлеб пшеничный, мандарины
Калорийность 1134 ккал

7-й день

Завтрак
Масло сливочное, яйцо отварное, кнели из кур с рисом, гречка отварная с маслом, кофейный напиток с молоком, хлеб пшеничный
Калорийность 1108 ккал
Второй завтрак
Сок, слойка Свердловская, бананы
Калорийность 641 ккал
Обед
Салат из свежих помидоров и огурцов, рассольник с говядиной и сметаной, биточки по-белорусски, макаронные изделия отварные, компот из сухофруктов, хлеб ржаной, мандарины, зелень свежая
Калорийность 1538 ккал
Полдник
Ряженка, булочка
Калорийность 618 ккал
Ужин
Салат из свежих помидоров и капусты, суфле из рыбы, запеканка картофельная с мясом и соусом, чай с лимоном, хлеб пшеничный, яблоки
Калорийность 585 ккал

8-й день

Завтрак
Масло сливочное, омлет натуральный, каша геркулесовая (овсяная) с молоком, горячий бутерброд с колбасой, какао с молоком, хлеб пшеничный
Калорийность 1174 ккал
Второй завтрак
Молоко кипяченое, рулет, бананы
Калорийность 344 ккал
Обед
Салат витаминный, свекольник со свининой и сметаной, поджарка из свинины, рис отварной, компот из вишни, хлеб ржаной, апельсины, зелень свежая
Калорийность 1603 ккал
Полдник
пудинг из творога со сметаной, кисель
Калорийность 714 ккал
Ужин
Помидоры порционные, жаркое по-домашнему с говядиной, капуста тушеная, груши, ряженка
Калорийность 836 ккал

9-й день

Завтрак
Сливочное масло, яйцо отварное, каша манная молочная, макаронные изделия отварные, горячий бутерброд с сыром, кофейный напиток, хлеб пшеничный
Калорийность 1254 ккал
Второй завтрак
Сок, вафли, мандарины
Калорийность 403 ккал
Обед
САлат из огурцов с растительным маслом, суп картофельный, капуста тушеная, компот из свежих яблок, хлеб ржаной, груши, зелень свежая
Калорийность 1029 ккал
Полдник
Молоко кипяченое, булочка сдобная
Калорийность 453 ккал
Ужин
Помидоры порционные, шницель рыбный натуральный, картофельное пюре со сливочным маслом, чай с лимоном, хлеб пшеничный, яблоки
Калорийность 780 ккал

10-й день

Завтрак
Сливочное масло, яйцо отварное, пудинг из говядины, горячий бутерброд с колбасой, какао с молоком, хлеб пшеничный
Калорийность 1017 ккал
Второй завтрак
Сок, сырник со сметаной, бананы
Обед
Огурцы свежие порционные, суп рыбный, шницель (говядина), картофельное пюре со сливочным маслом, хлеб ржаной, компот из сухофруктов, зелень свежая, яблоки
Калорийность 1335 ккал